Mempunyai anak mengubah segalanya. Sebagai ibu, anda sentiasa cuba memberikan yang terbaik untuk mereka. Walaupun ia adalah pilihan peribadi, tidak dapat dinafikan bahawa penyusuan susu ibu memberikan bayi anda permulaan yang sihat. Anda disyorkan supaya menyusukan bayi anda sekurang-kurangnya enam bulan sebelum kanak-kanak mula makan pepejal. kenapa? Kerana susu ibu mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Penyusuan susu ibu juga membantu melindungi bayi anda daripada jangkitan dan penyakit. Oleh kerana bayi yang diberi susu ibu kurang berkemungkinan menjadi berat badan berlebihan atau obes di kemudian hari, anda membantu mereka menjadi individu berat badan yang sihat apabila mereka dewasa. Selain itu, ini juga membantu mereka mengurangkan risiko mendapat kanser pada masa hadapan.
Sekarang itulah manfaat kesihatan untuk bayi anda. Tetapi apakah manfaat penyusuan kepada anda, ibu? Tahukah anda penyusuan susu ibu membakar kalori tambahan dan membantu anda menurunkan berat badan kehamilan dengan lebih cepat? Selain itu, penyusuan susu ibu juga membantu rahim anda kembali ke saiz sebelum hamil. Dan yang lebih penting, ia membantu mengurangkan risiko anda mendapat kanser payudara dan ovari.
Penyelidikan menunjukkan bahawa ibu yang menyusukan bayi mereka mengurangkan risiko kanser payudara pra dan selepas menopaus. Lebih baik lagi jika anda menyusu lebih lama daripada enam bulan yang disyorkan. Kajian mendapati wanita yang menyusukan bayi mengalami perubahan hormon semasa penyusuan yang melambatkan haid. Ini kemudiannya akan mengurangkan pendedahan mereka kepada hormon seperti estrogen, yang boleh menggalakkan pertumbuhan sel kanser payudara.
Dengan menyusu, anda juga mengurangkan risiko mendapat kanser ovari. Ini kerana penyusuan susu ibu menghalang ovulasi. Semakin kurang anda ovulasi, semakin kurang anda terdedah kepada estrogen dan sel-sel abnormal yang boleh menyebabkan kanser.
Walaupun penyusuan susu ibu mempunyai kelebihannya, ia tidak semudah yang disangkakan. Jika anda sedang mempertimbangkan atau menghadapi masalah menyusu, dapatkan bantuan. Dapatkan bantuan daripada perunding laktasi atau pakar penyusuan. Tanya hospital di mana anda merancang untuk melahirkan bayi anda. Jika tidak, minta pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membantu anda mencari yang berdekatan dengan anda. Dengan sokongan mereka, perjalanan penyusuan anda akan berjaya. Kesihatan yang baik untuk ibu dan bayi.
Jika anda ingin membaca lebih lanjut tentang bagaimana penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko kanser, sila klik pada pautan ini:
1. https://www.wcrf-uk.org/uk/preventing-cancer/cancer-prevention-recommendations/breastfeed-your-baby
2. http://ww5.komen.org/Breastcancer/Notbreastfeeding.html
3. http://www.medicaldaily.com/breastfeeding-may-cut-mothers-risk-ovarian-cancer-91-percent-244268
