心理学

心理学是对心智、行为和情感的科学研究。它探讨人们的思维、情感和行为方式，旨在理解人类体验并提升整体福祉。这个领域连接了科学与实践，不仅回答大脑如何运作的理论问题，还解决改善心理健康和人际关系等实际挑战。

临床心理学家做什么？

• 评估：临床心理学家通过访谈、测试和观察来评估情感、认知和行为状况。
• 治疗：他们提供多种形式的心理治疗，例如认知行为疗法（CBT）、谈话疗法或家庭咨询，以帮助个体应对压力、焦虑、抑郁、创伤等问题。
• 指导：他们帮助人们制定应对策略，改善人际关系，并在生活中做出积极的改变。
• 研究：一些心理学家从事研究工作，以推动对心理健康和人类行为的深入理解。

为什么要看心理学家？

向心理学家寻求帮助可能是改善心理健康和整体福祉的重要一步。心理学家经过专业训练，可以根据您的具体需求提供支持、指导和治疗干预。以下是一些考虑看心理学家的主要原因：

• 管理压力和焦虑
• 解决心理健康问题
• 改善人际关系
• 培养韧性和提升自尊
• 养成健康习惯
• 提升生活质量

什么时候应该寻求帮助？

如果您有以下情况，可以考虑寻求心理学家的帮助：

• 持续感到悲伤、焦虑或不知所措。
• 难以平衡工作与生活或应对日常责任。
• 在人际关系或沟通方面遇到困难。
• 出现睡眠、食欲或精力水平的显著变化。
• 需要指导来应对人生转折或创伤事件。

如何预约？

• 致电 03-9010 3788, +6011 1608 2588 或 +6011 1608 5288
• WhatsApp / 致电 https://wa.me/601116082588 或 https://wa.me/601116085288

我们的临床心理学家